Header image

Trainingsoverzicht


De ESAC biedt haar leden een breed aanbod van trainingen en cursussen tijdens het collegejaar. Op deze pagina staat beschreven op welke dagen er techniektrainingen, vrije klimavonden en klimcursussen zijn. Om voordelig te kunnen klimmen zijn er een aantal deals gesloten met onze partners, een overzicht kan bij kortingen en partners gevonden worden. Onderaan staat informatie over het materiaal dat je nodig hebt om mee te doen met de trainingen en over de verschillende locaties waar de ESAC klimt.
Ben je geen lid, maar wil je graag een keer meedoen met een training? Of wil je een introducé meenemen? Neem dan contact op met de secretaris. Lid geworden, maar (nog) niet actief of geen klimpartner? Geen probleem, loop gewoon eens binnen tijdens de training of een activiteit.

Techniektrainingen

Wekelijks worden er meerdere trainingen gegeven, voor zowel beginnende als gevorderde klimmers. Om mee te kunnen doen, moet je zowel lid zijn van de ESAC als een sportkaart hebben. Voor sportklimtrainingen moet je in het bezit zijn van een Toprope certificaat. Deze is te halen bij ESAC op het begin van het collegejaar en met de lente intro bij de Indoor Toprope cursus. Voor meer cursussen zie cursussen.

Maandag (Beginners)

Sportklimmen in Neoliet Zuid om 19:00 - 21:30
  • Gratis
  • Begint direct na de Toprope-cursus in het begin van college jaar.
  • Je leert basistechnieken om efficiënt om hoog te komen en om later zelfstandig te trainen.
  • Gegeven door hoofdtrainer Dirk. Later instromen in overleg met Dirk.
  • Tijdens IV- en OV-cursussen en tijdens (Fontys) vakanties is het helaas niet mogelijk om in Neoliet zuid te klimmen.
  • Na afloop abs-training als cooling down (kan ook los aan worden deelgenomen).
  • Ingangseis Indoor toprope (cursus)

Dinsdag (gevorderden)

Sportklimmen in Neoliet-Noord 20:00-22:00

  • 20 euro per kwartiel (exclusief entree van 7.95 euro)
  • Gegeven door trainer van Neoliet
  • Ingangseis minimaal 6a klimmen, maar vooral motivatie is belangrijk
  • Voor deze training dien je je elk kwartiel aan te melden bij de secretaris

Woensdag (beginners)

Boulderen bij de boulderwand op het SSC om 21:00-22:15

  • Gratis
  • Gegeven door hoofdtrainer Dirk
  • In de zomer wordt deze training vaak verplaatst naar de Boulderburcht buiten
  • Na afloop abs-training als cooling down.

Woensdag (gevorderden)

Boulderen bij de boulderwand op het SSC om 19:30 - 20:45

  • Gratis
  • Gegeven door hoofdtrainer Dirk.
  • In de zomer wordt deze training vaak verplaatst naar de Boulderburcht buiten.
  • Na afloop abs-training als cooling down.

Donderdag (prestatie training)

Sportklimmen in Neoliet-Noord om 20:00-22:00

  • 20 euro per kwartiel (exclusief entree van 7.95 euro)
  • Gegeven door trainer van Neoliet
  • Gericht op fanatieke, harde klimmers die hun klimniveau, kracht, conditie en techniek willen verbeteren.
  • Ingangseis 6b of hoger onsight (zonder bloks klimmen bij de eerste keer dat je de route instapt)
  • Voor deze training dien je je elk kwartiel aan te melden bij de secretaris

Vrij klimmen en Boulderen

Ook buiten georganiseerde trainingen en klimweekenden om zijn er genoeg mogelijkheden voor ESAC'ers om te klimmen. Vooral op maandagen en donderdagen, wanneer klimmen extra voordelig is, is de kans groot dat je andere leden tegen het lijf loopt. Naast de kortingen die hieronder beschreven staan, zijn er nog veel meer kortingsacties speciaal voor ESAC-leden (link kortingen en partners)

Boulderen

SSC boulderwand (openingstijden SSC, zie beneden)

  • Gratis
  • SSC sportkaart verplicht


Sportklimmen

Neoliet Noord en Neoliet Zuid.

  • Voor de kosten klik hier.
  • Dinsdag (hele dag) en donderdag (hele dag) en zondag (18-23u) zijn kortingsdagen, ESAC leden (met een ESAC sticker op hun Neolietpasjes) betalen dan 7.95 euro
  • Voor de openingstijden van Neoliet Noord klik hier.
  • Voor de openingstijden van Neoliet Zuid klik hier.